大人になったらにきびで悩まされることなんてないと思っていた若いころ。
中学生のころは、ニキビ肌が嫌で嫌でどうやったら治るだろうと
雑誌などを読んでは試したりしていました。
でもある程度治ってきたらもうニキビで悩むことなんてないんだろうなぁと安心していました。
でも大人になってもニキビてできるんですね。
それもかなりやっかいな。
私の場合は、寝不足とか食生活の乱れがすぐにお肌に現れるので、
大人ニキビがぽつぽつと出来てしまいます。
これがすぐ出来るのに、なかなか治らないすごい厄介者なんですよね。
最近は、そんな大人ニキビにも効くという化粧品もたくさんでてきたので、
そんな時はいろいろ試しています。
でも、やっぱり生活を規則正しくすることが一番の改善法なのかもしれませんね。
バランスのとれた食事とたっぷり睡眠をとって、ストレスをためないこと。
これがお膚には一番の薬かもしれません。
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